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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場聯邦快遞盃季後賽均上演選手贏本季首勝的戲碼，這回輪到前世界球王Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）發威，週日下午帶著領先六桿爭奪BMW Championship（寶馬錦標賽），雖然比賽中段一度被同胞選手Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）追到只差兩桿，但後半場及時發威，終場以三桿之差守住勝利果實，笑擁生涯第十座美巡賽冠軍。現年二十六歲的湯瑪斯，自從去年八月底的WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後，再也不知冠軍為何物，以致於世界排名從當時的第二滑落到寶馬錦標賽前的第十位。沒關係，遲到總比沒到好，湯瑪斯一役大賺七十二分，排名回升至第五位。六月初笑傲the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）的坎特雷，試圖上演六桿大逆轉，無奈湯瑪斯在最後八洞抓下四記博蒂，不過單獨第二落袋43.2分，排名上升兩席，創下個人新高的第七名。「湯瑪斯」成為上週的贏家！來自比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯），二度稱霸歐巡賽的D+D REAL Czech Masters（捷克名人賽），獨得二十四分，重返百大行列的八十四位。再來是光巡賽總決戰首部曲的Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽），美國選手Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）後來居上贏得本季第二勝，並登上光巡賽積分王領先寶座。在世界排名方面，總決戰比例行賽冠軍多了兩分，薛夫勒進帳十六分，從原本的一百三十變成九十一。亞巡在休兵近兩個月後，由Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）揭開下半季的序幕。澳洲選手Andrew Dodt（安德魯•多特）克服落後兩桿的劣勢，最後在延長賽擊敗韓裔加拿大選手Richard T. Lee（理查德•李），獲得十四分，世界排名從八百一十七勁揚至三百六十七。

「你為何離開上一份工作？」每個人都知道面試時可能會被問到這一題，卻不是所有人皆能漂亮回答，尤其如果離職過程不愉快、轉身得不夠漂亮，難免擔心說錯話。譬如你是因為久久得不到升遷機會而離職，說太直接，就怕面試官認為你自視太高或要求太多；若你說和老闆個性不合，就怕對方認定你是難搞的人。更難的是，假如你是被炒魷魚的，回答就更為棘手。既然大家都知道免不了這一關，不如好好面對。通常，除了「你為何離開上一份工作？」還可能會問，「為什麼現在在找新工作？」「為什麼當初離開 XX 公司？」前者多數是面對在職者求職時會問的方式，後者則是應徵高階主管職時可能會問到過往經歷。在準備面試前，好好審視自己履歷，思考面試官可能會有的提問。首先，你得知道為什麼這樣的題目對公司來說是重要且必要的。（1）了解你對新工作的期待與想法： 良禽擇木而棲，所以重點不在「擇」，而在為何要「擇」。你是某天起床就決定要離職嗎？你離職的理由合理嗎？從你的回答中，面試官可以評估你重視什麼價值。所以，雖然面試官確實想了解你為何離職，但當你回答時，要記住能展現你究竟想要什麼？呈現你作為一個專業的人才，為何下這樣的決定。（2）了解你的離職是主動還是被迫： 如果你是被資遣，面試官就需要了解你離職的原因是否跟你的表現或操守有關，如果的確是你的問題，面試官也要看你是否能夠清楚的反思自己還是只是一味地推卸責任。（3）了解你與前東家、同事的關係： 如果你離開後還能與前東家和同事維持良好關係，會很加分。每個人的離職情況不盡相同，有些時候是身不由己，有時確實處在尷尬的位置。以下針對幾種典型的情況，提供一些應答的方向。1.如果你「騎驢找馬」，想跳槽加薪還在職的求職者其實在面試時的談判空間是大很多的，因為現在的公司還需要你，你大概沒有一定要馬上找到新工作的必要性。不過，如果碰到這樣的問題，如果不能好好回答，可能會被認為太剛愎自用，等不及公司的升遷機會。如果你是正在找工作的在職者，不妨可以這樣回答：如果你想透過 跳槽幫自己加薪 ：2.如果你因為對前份工作不滿而離開你可能是個很清楚自己要什麼的人，對於不適合或不滿意的工作可以果斷離開，因此在回答時，可以說清楚離開的緣由。記住，回答時多提及你在現有崗位的貢獻，以及你未來的目標。如果你已經待業好一陣子，便要說清楚在這段時間你為了目標做了什麼努力，或是你完成了你人生想做的哪些事。3.如果你因公司縮編「被資遣」經濟危機、部門縮編、公司組織架構調整等，都可能是你被資遣的原因，而這些不見得跟你的工作表現有一定相關，因此，在回答時，除了說清楚實際被解雇原因，更要著重在你對公司的貢獻，並且省略那些不利於自己的情況，例如：4.如果你因不適合「被炒魷魚」如果你被炒了，先別擔心，這絕不是世界末日，有時，只是因為這份工作、這個團隊或是這個老闆真的不適合你。在回答時，請著重在這件事對你的正面影響，你學到了什麼寶貴教訓或是你因而有哪些改變。以上提供的一些回答方式，或是你自己準備的內容，都應該具備以下三個要點：（1）說清楚實際離職的情況： 為什麼離開？為什麼被解雇的是你不是別人？先把最直接的想法寫下，然後，仔細思考自己從這個過程反思到了什麼？認識到了什麼？對你來說，這件事的價值為何？以及，你認為自己要在下一份工作獲得什麼？在過去的經歷中，你最喜歡什麼？最怕什麼？你會如何描述你何前老闆或以前同事的關係？你希望未來自己和老闆、同事的關係如何？（2）型塑完整的答題輪廓： 把對於前老闆的壞話剔除，或試著用正面的角度去呈述。每件事都是一體兩面，就看你選擇用哪一面去說明。（3）讓回答簡單明瞭： 不要留有太多餘地或挖太多坑給自己跳，單純針對面試官的問題簡單扼要回答即可，除非他想知道更多細節。盡可能讓回答充滿對前份工作的感恩，及對未來的期待。資料來源／TopInterview延伸閱讀 \

加拿大歌手艾薇兒（Avril Lavigne）睽違5年，才在今年推出新專輯。神隱多年是因為罹患台灣較少見的「萊姆病」，甚至一度接受自己可能死亡。萊姆病不但容易和感冒搞混，起因更是簡單的壁蝨叮咬，台灣今年3月也有一起病例。艾薇兒曾是舞台上又唱又跳的搖滾小天后，但2014年之後，突然在螢光幕前銷聲匿跡，後來外界才知道，原來她是得了萊姆病。現在她已經康復，睽違5年推出專輯，新歌描述和萊姆病纏鬥的心境。她以「溺水」形容痛苦的程度，甚至接受自己可能死亡：「我在鎂光燈前消失了5年，其中3年都在對抗萊姆病，當時我只能躺在床上寫歌......有一晚我真的覺得自己快死了，我也接受這樣的事實。」（艾薇兒曾因罹患萊姆病，有好幾年都消失在鏡頭前。圖片來源：艾薇兒IG）症狀像感冒，醫師也一度誤診艾薇兒說那是人生最難熬的一段時期，而且一開始，竟然連醫師也搞不清楚狀況：「我看遍所有的專家、最好的醫師......他們都說只是長期疲勞。」說起這段經歷，艾薇兒一度在專訪中大哭。罹病初期她曾以為是感冒，直到兩個月後才自覺可能罹患萊姆病，轉而尋求專門的醫師協助，確診後展開治療。究竟為什麼萊姆病這麼容易被搞混，真的很難治療、或有致命的危險嗎？什麼是萊姆病？疾管署表示，萊姆病是一種人畜共通傳染病，藉由被感染的硬蜱（俗稱壁蝨）叮咬而傳播，不會人傳人；多發生於哺乳類動物，包括人類、鼠類、狗、貓、牛、馬及鹿等。萊姆病潛伏期為3～30 天（平均約7天），70～80%感染者會出現遊走性紅斑，也就是不同部位陸續冒出紅斑。疾管署防疫醫師鄔豪欣表示，遊走性紅斑是判定得到萊姆病的關鍵，平均在染病後一～兩週冒出。特別要注意的是，感染初期也會出現頭痛、發燒、寒顫、噁心、嘔吐、肌肉疼痛及淋巴腺腫脹等類似感冒的症狀，因此容易被搞混。如果沒有妥善治療，後期可能會出現心臟或神經系統異常。至於艾薇兒曾透露她染病後一度臥床5個月，鄔豪欣醫師表示，這有可能是萊姆病治療後症候群，症狀包括疲倦、發燒、肌肉痠痛、關節痠痛，可能持續幾個月，甚至好幾年。台灣累積11起病例台灣近年病例都是在國外罹病的境外移入個案。根據疾管署資料，2009年以來，台灣累計11例，最新一例在今年3月，一名北部20多歲的男性，在瑞典打工旅遊時曾被蟲咬，大腿出現環狀丘疹，持續2～3個月才消失，返台後才就醫確認感染，目前服用抗生素治療中。台灣將萊姆病列為第四類傳染病，不會人傳人，所以患者不需要被隔離，接觸過的物品也不需要消毒。（如果到萊姆病流行地區旅遊，野外應儘量穿著長袖長褲，露出的肌膚應噴上防蟲藥。圖片來源：pixabay）拖延治療可能導致顏面神經麻痺治療方式以口服抗生素為主，如果沒有在早期就治癒，到中、晚期可能導致心肌炎、腦膜炎，以及包括顏面神經麻痺在內的神經系統異常。鄔豪欣醫師表示，如果早期得到治療，萊姆病的死亡率低於千分之二，但如果導致心肌炎，國外文獻中曾有少數死亡個案。（圖片來源：pixabay）目前台灣的境外移入病例，感染國家包括美國、瑞典、英國及德國等國，疾管署呼籲到野外踏青或流行地區應該穿著淺色長袖衣褲、手套及長靴，並塗抹防蚊蟲藥。如果發現被硬蜱叮咬，應用鑷子夾住蜱的口器，小心將蜱摘除，避免口器斷裂殘留在體內，並立刻用肥皂沖洗叮咬處，降低感染風險。資料來源：ABC News延伸閱讀：女星剃光頭勇敢對抗罕見疾病 此疾病無法預防...初期症狀常是突然而來的疲勞環境賀爾蒙恐誘發子宮內膜癌、乳癌...等婦科疾病 生活中最常接觸到的是這3種睡好睡滿8小時還是很疲累？ 小心這些疾病是禍首※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】隨著聯邦快遞盃季後賽二部曲BMW Championship（寶馬錦標賽）落幕，美國和國際隊的總統盃八位正選名單出爐，其中美國隊的Xander Schauffele（山大•蕭佛利）、 Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）和 Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷），以及國際隊的Abraham Ancer（阿布拉罕．安瑟）、李昊桐（Haotong Li）、Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）及潘政琮都是首度入選。現年二十七歲的潘政琮，四月在RBC Heritage（傳承盃邀請賽）贏得生涯首座美巡賽，加上Charles Schwab Challenge（嘉信挑戰賽）的並列第三，世界排名一路從年初的一百最高來到四十七名，目前名列五十一，最後以第七名入選國際隊，成為史上首位打進總統盃的台灣選手。「實在太好了！」寶馬錦標賽並列三十一，聯邦快遞盃積分榜名列三十七的潘政琮說道：「過去幾週的表現不太理想，不過很高興取得（總統盃）一席之地，這對我來說是非常有意義的一刻。」墨西哥選手安瑟靠著The Northern Trust（北信菁英賽）第二名之作，不但以第十名打進Tour Championship（巡迴錦標賽）的年終三十強行列，並以第五名入選國際隊，意味著十二月十二至十五日在Royal Melbourne Golf Club（皇家墨爾本高爾夫俱樂部）登場的第十三屆總統盃，將首度升起墨西哥的國旗。除了台灣和墨西哥之外，今年的總統盃將出現首位中國選手，那就是主戰場在歐巡賽的李昊桐，去年初在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）扳倒北愛名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），當時世界排名三十二，目名列五十，剛好在潘政琮前面，以第六名入選國際隊。世界排名四十六的史密斯掉車尾入選，領先的四位國際隊成員依序為澳洲Marc Leishman（馬克•雷希曼）、日本松山英樹（Hideki Matsuyama）、南非Louis Oosthuizen（路易，威斯泰森）和另一位澳洲名將Adam Soctt（亞當•史考特）。前世界球王Jason Day（傑森•戴伊）名列落選頭，不過世界排名二十三，加上又是地主球星，可望獲得Ernie Els（厄尼•艾爾斯）的外卡，而接下來的泰國Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）、南非Justin Harding（賈斯汀•哈汀）、韓國任成宰（Sungjae Im）等人，只能努力打出讓隊長印象深刻的成績。美國隊方面，當今世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）名列首席，接下來依序為剛剛贏得寶馬錦標賽的Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Dustin Johnson（達斯汀•強森）、坎特雷、蕭佛利、Webb Simpson（韋伯•辛普森）、Matt Kuchar（馬特•庫查）和迪尚波。落選的前四名選手為Tony Finau（湯尼•費諾）、Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）、Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）和Patrick Reed（派崔克•瑞德），其中伍德蘭是美國公開賽得主，瑞德是北信菁英賽冠軍。至於試圖挑戰隊長兼選手的Tiger Woods（老虎•伍茲），上週僅以並列三十七離開芝加哥，總統盃排名位居十三，不過目前世界排名第八，所有美國選手排名第四，就看他是否把外卡發給自己。雙方的四張隊長外卡名單預計將在十一月四日公佈，也就是World Golf Championships-HSBC Champions （世界冠軍賽）結束後。

中國時報【報導許政榆】八三夭「一事無成的偉大」世界巡迴演唱會陸續在香港、北京、上海舉行，日前受邀到日本知名音樂祭「Summer Sonic」演出，連續飆唱40多分鐘，征服超過10萬人參與的國際盛會。而歷年八三夭於8月31日出道日皆會舉行的生日趴，今年有別以往Live house形式，將選在西門町電影街舉行「2019八三夭生日趴 夭怪嘉年華」，相約歌迷從下午嗨到晚上，更會找嘉賓來助陣狂歡。八三夭日前受邀日本Summer Sonic音樂祭演出，透露站上舞台前，不敢期待很多人認識他們，沒想到舞台擠滿樂迷，像是來到自己的主場，主唱阿璞感性說：「我要特別謝謝現場的歌迷，希望未來也能看到你們，下次我們要回到東京辦自己的演唱會。」結束後立刻飛往上海開唱，也特地邀請大陸唱作二人組「房東的貓」擔任嘉賓，兩團首次演唱合作歌曲〈不搖滾〉，演出隔天八三夭上海場的巡迴演唱會也登上微博熱搜前幾名。夭怪嘉年華不售票出道11年的八三夭，近年陸續征戰北高巨蛋、加上國外巡演不斷，對於即將到來的生日，更驚喜宣布今年的活動要「搞大」。阿璞說：「這算是一整天的活動，也是八三夭的傳統生日趴，不論是以前我們唱的小小咖啡店，或是現在大型場館的表演，還是希望我們可以保持初衷。」「2019八三夭生日趴 夭怪嘉年華」不售票，入場資格陸續於官網公布。

生活中心／綜合報導從小到大學習中文「成語」一定是相當重要的環節，但小時候寫考卷，你可能也曾鬧過不少笑話，就有一名媽媽PO出兒子的考卷，其中一道選擇題就是要解釋「志同道合」的意思，在我們看來非常簡單的成語，但兒子的答案卻讓她傻眼。原PO在臉書「爆怨公社」發文，笑稱「活了35年終於知道志同道合是什麼意思」，從照片中可以看到選擇題的題目是「志同道合的意思是什麼」，正確回答應該是「彼此的志趣和理想一致」，但兒子在括號中填上的答案卻是選項3，「朋友身上長的痣都一樣」。▲兒子的答案讓原PO傻眼。（圖／翻攝自爆怨公社）原PO看到這離譜的回答，崩潰的說「是我沒生腦袋給我兒子，還是老天爺忘了裝腦袋給我兒子」，直說老師看了應該也會吐血，有網友還在底下開玩笑說「肯定是遺傳」，讓原PO急忙表示「媽媽小時候國語很強的」，還有人幫忙解釋兒子應該是想寫2，只是筆劃太潦草。更有許多人分享自己小孩的爆笑趣事，一名網友提到，兒子暑假作業要寫祝福的話，題目是「奶奶生日要祝奶奶什麼」，兒子居然神回「白頭到老」，讓她看到差點中風，還有一個媽媽說，之前兒子考試題目是「指腹為婚」造句，兒子居然寫「他們兩人因為未婚懷孕，只好指腹為婚」。許多網友則搞笑留言，「沒事的人生不就是這樣」、「小時候誰沒鬧過這種笑話」、「我們連對方身上有幾顆痣都知道喔」、「這個兒子以後會很有前途 」、「佩服出題者」。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導長輩買40坪千萬宅！他怨月繳萬元房貸…網揭亮點：炫耀文婆婆偷倒她母奶！豬隊友狠嗆「不能讓一下嗎」…她崩潰氣哭一家6口「兩個月用電」！他貼70元神帳單 網揭真相狂轟84歲翁晾衣服墜樓亡！妻目睹慘況心臟病發…隨老伴赴黃泉

韓星具惠善跟安宰賢18日鬧離婚，具惠善昨晚透過律師發表聲明，控訴男生跟多女曖昧，事隔4天，安宰賢終於打破沉默，在IG發表超長聲明，指具惠善說的並非事實，更自爆服用了1年4個月的憂鬱症藥物，半夜睡覺還被對方闖進家裡，過沒多久具惠善在IG反駁，指「他的精神科醫生是我介紹的」，而「跟多女保持親密關係」也是事實。「安具夫妻」今晚火藥味濃厚，各自在IG嗆聲，安宰賢先反駁具惠善前晚指控的「跟多女曖昧」，更說具惠善獅子大開口要離婚協議金跟房子，在2人分居後，女生私自闖入民宅，而自己在結婚後罹患了憂鬱症，吃了1年4個月的藥，不過這些立刻被對方打臉。▲具惠善回擊安宰賢。（圖／具惠善IG）具惠善表示，離婚協議金的部分，其中的捐款金額有一半都是她支付的，所以才要求拿一半，至於房子所有權，是因為裝潢費都是她出，而且家裡開銷也全由她包辦，認為這樣要求不過分；至於憂鬱症，具惠善說在第一隻寵物過世後，她就患上憂鬱症，之後安宰賢罹患時，就把精神科醫生介紹給他，誰知道痊癒後安宰賢每天飲酒度日，還撞見他與女生講電話。她原本以為老公跟陌生女生通電話是個誤會，但在對方生日親自下廚準備料理後，安宰賢只吃了幾口就丟下自己出去狂歡，「他們之間緊密的關係已超出我的想像」，認為既然對方心已不在，那乾脆了斷。此外，具惠善提到私闖民宅的事，稱自己是有權利進去家裡，「當初是尊重他想要集中演戲，才允許他搬出去的」。此外，具惠善也指老公嫌她不性感，「當我問他我做錯了什麼？他竟說我沒有一對性感的乳頭，所以想要離婚」，而兩人生活時，安宰賢總是把她當幽靈，大聲的播放影片，最後看到睡著，覺得自己變成了殭屍。※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞 報導 安宰賢自爆患憂鬱症 控「具惠善非法闖民宅」感到害怕 安宰賢渣男行為再爆 生日丟老婆「跟3正妹開趴」到深夜 具惠善痛訴「安宰賢搞外遇」 跟超多女生有「親密行為」

工商時報【瑞銀（盧森堡）中國精選股票（美元）基金產品經理張婉珍】美中關係起伏變化不斷，美國總統川普在8月1日表示，將對剩餘的3千億美元中國商品課徵10％關稅，接著美國財政部將中國列為匯率操縱國，結果8月13日美國又宣布，將關稅執行的時間延至今年的12月15日。儘管未來會如何發展，不確定性仍相當高。但從市場表現來看，發現股市對每一波貿易戰衝擊的反應時間，是一次比一次還要短，且波段跌幅也是一次比一次還小。舉例來說，川普在2018年3月首次宣布將對中國課徵第一輪關稅時，股市一路跌到當年的11月，修正時間長達8個月，而這一波滬深300指數下跌達25％。今年5月，川普再次宣布對2千億美元中國商品課徵新一輪關稅，這一波修正時間僅為期一個月的時間，期間滬深300指數下跌12％。此次川普再宣布要對剩餘3千億美元中國商品課徵10％關稅，修正時間更再進一步縮短。觀察這段時間美國對中國進口商品課徵關稅，政策的變化相當大，難以預測，因此對於12月份是否會如期課稅，同樣也值得觀察。但從這段時間來看，除非是完全預料外的新貿易衝突爆發，否則若為既有的關稅措施，因市場已對此陸續反映，所以每一波關稅政策對市場的衝擊力道也都逐步遞減。只是中美貿易衝突對於兩國的經濟增長，確實產生程度不一的實質衝擊，加上全球經濟增長速度亦放緩，因此市場預期美國聯準會（Fed）後續仍有降息的可能，這對全球股市與企業獲利可望發揮支撐的效果。根據Fed過去幾次利率政策調整的經驗，發現美國升息循環的周期為期較長，但降息循環周期則是較短。美國前兩次升息循環分別是從2004年第三季到2007年第三季，以及2015年第四季到2019年第一季，這兩波升息周期分別是3年與3.5年。反觀降息周期則是在2007年9月到2008年12月，降息循環周期僅為15個月。而觀察2007年到2008這波降息循環的股市表現，會發現不論是恒生指數或是滬深300指數，在美國的降息循環期間，都在11月份即出現落底的行情，反映出股市通常會在降息循環結束前，提前出現落底回升的走勢。因此這一波股市何時會落底，也相當值得留意。10年前，投資人常常提到金磚五國，即巴西、俄羅斯、印度、中國和南非，認為他們將成為全球經濟的新驅動力。但如今事情已發生明顯變化，這些國家之間的發展早已不可同日而語。國際貨幣基金（IMF）的資料表明，中國已成為全球經濟主要驅動力，預計2019年中國對全球GDP增長的貢獻率將達到約33％，且這樣的情況還會再繼續。對股票投資人來說，這意謂著中國股市長期還會繼續增長，有機會成為世界上最大的股市之一，這個從指數納入各國際指數就可獲得印證，不論是在MSCI指數或是英國富時指數等，顯示未來只會有越來越多國際資金進入中國股市。當然，中美貿易衝突對中國經濟與股市將會造成壓力，但還是有不少體質好的內需型股票股價逆勢走揚，原因是這些股票以內需市場為主，受中美貿易戰的衝突相對較小，股價亦較能反映其基本面。因此對投資人來說，逢大幅拉回時趁機逢低布局好的投資標的，是較佳的投資策略。

工商時報【文╱邱琮皓】從學界跨足政壇，勞動部政務次長林明裕，談起養生之道，從飲食到運動，就像是一本活教科書，他靠著每天走十公里、自律控制飲食，二個月瘦下十公斤、擺脫健康檢查的紅字與三高，跟夫人約定要牽手同遊到85歲。林明裕從教育界出身，對運動並不陌生，他說，過去常陪孩子們一起活動、上體育課，在擔任教職的時候，身體一直都是維持在動的，一直到他進入彰化縣政府教育處擔任處長一職，才開始起了變化。能吃、多動、常喝水「跟在學校不一樣，幾乎沒有自己的時間。」林明裕說，進入縣政府工作之後，幾乎每天都有忙不完的公事，假日也勤跑基層，甚至後來擔任彰化縣政府副縣長一職，更是常常受邀去地方鄉親的場合，吃飯、喝酒、交陪，「大概四年吧，飲食沒有控制、運動量嚴重不足，整個人就胖了起來，稍微動一下就很喘，身體也常覺得哪裡怪怪的」，拿到健康檢查報告，驚覺上面紅字比黑字多。林明裕回憶，在去年底卸下公職之後，下定決心要勤運動，於是開始了每天走十公里的挑戰。他解釋，這十公里不是一次走完，當時他一天分三次，早上走三、四公里，中午走一、二公里，下午再走三、四公里，整天會走到1萬6,000多步，甚至2萬步，他給自己設定一個月瘦身五公斤的目標，這一走就是三個月，這三個月來也讓他體重從8字頭，一路降到6字頭。「能吃、多動、常喝水！」林明裕說，這部分沒有太多祕訣，到了體重降下來之後，還會搭配一點重量訓練。他解釋，年紀大了之後，肌肉會逐漸流失，「欠缺肌耐力，老了就容易跌倒、骨折」，而且駝背的身形也可以靠重訓調整，比較挺、也比較好看」。林明裕強調，用運動減重的同時，也要注意不能吃得過量，要吃足基礎代謝率、但不能超過太多，「運動一小時才消耗300大卡，還不如直接少吃一碗飯」，但他也坦言自己不特別挑食，但飲食也有一些大方向，像是不純吃白米、不吃精緻澱粉、不喝含糖飲料、少吃甜的水果。他說，不純吃白米，都會加些糙米，甚至加一點鷹嘴豆，「跟米飯一起蒸起來很香甜」，而他所謂不過量的一餐，也大概就是一碗米飯的澱粉主食、一碗肉、一碗分量比肉多一點的青菜，「三碗的量在電鍋裡面蒸起來剛剛好」，有時候也會在米飯上面灑點堅果，吃起來口感更豐富。養生目標：有紀律生活北上就任勞動部政務次長，林明裕的夫人也每周北上三天幫他打點飲食，讓他可以減少外食的機率，更能在忙碌的政務生活中維持身形。他說，雖然現在不能跟先前一樣每天走十公里，但他還是維持「能站就不坐」跟中午飯後去勞動部外的二二八紀念公園散步個一圈半，曬曬太陽、出點汗，再回來辦公室繼續公務。除了養生，林明裕也很養心，養心的方法就是「寫毛筆字」。他回憶接觸寫書法的起點，都是滿滿跟爺爺的回憶。他說，那時爺爺抱著他，在曬穀場上，拿著枝桿，就在地上開始寫了起來，甚至是沙地上，也能拿起樹枝，祖孫倆就這樣，大手握著小手帶著他認字。「那時候一寫書法，老師問我是臨摹哪一家的帖，我就說我的是『林帖』，我們家自己的。」林明裕說，那時候還會拿著筆、墨跟舊報紙，跟著爺爺一字一詞學、一筆一劃寫，「那時候最高還拿下全校第二名呢」。林明裕也把寫毛筆字的習慣帶到勞動部，桌上一本一本的公文，都是他用小楷毛筆批寫。在辦公桌旁蹲著馬步、翻公文，案前拿毛筆批寫公文，就是他讓自己在勞動部維持「動」的模式。對於下一步養生目標，林明裕說，設定個人目標不是一種限制，而是要靠紀律維持工作、健康，有紀律的生活能好好地維持體重、控制飲食、增加運動，他解釋，以他現年55歲來算，預計未來再工作十年，到65歲退休，所以現在已經要開始為未來的經濟安全做準備，也要為人生下半場的健康著想。他也與夫人約定好，兩個人要一起健康活到85歲，好好享受未來的退休生活。

中國時報【黃琮淵╱台北報導】少子化浪潮下，「小」富翁也愈來愈多！根據台北富邦銀行統計，旗下小富翁帳戶總戶數已接近25萬，其中5歲以下開戶占比超過3成，顯見許多父母早早便為孩子開立專屬的銀行帳戶，其中又以每年2∼3月、7∼8月為兩大開戶尖峰，開戶最為踴躍。搶攻學齡前客群，兒童帳戶成炸子雞。以北富銀為例，1999年就有小富翁帳戶，迄今有20年之久，除有專屬金融卡與存摺，一本存摺可同時管理多種資產，便於父母為孩子規劃多元的投資理財配置，深受客戶歡迎。北富銀個金總處長郭倍廷表示，現代父母生得少，願意投注更多資源在孩子身上，且隨著理財觀念的普及，更多父母在孩子還小的時候，就開立小富翁帳戶，專款專用，每年穩定成長，平均每年新開戶數超過1萬戶。郭倍廷表示，目前累積近25萬位小富翁，每位小富翁平均資產超過新台幣38萬元。開戶以5歲以下為最大宗，其次為6∼9歲，顯示小富翁的父母多在孩子學齡前就為孩子開戶。無獨有偶，台新銀行也針對18歲以下客戶推出專屬兒童帳戶YBO存摺、金融卡以及專屬權益，為了因應客戶全家人理財的需求，還以家庭會員結合兒童會員機制，由理財專員為全家人的需求提供量身規劃服務。台新銀行個金副執行長林尚愷說，透過及早延伸理財教育，可以讓小朋友們學習記帳、金錢分配、儲蓄、支出等概念，父母除利用每年220萬元的贈與免稅額度外，也可多留意銀行提供兒童會員專屬特定基金申購優惠等。永豐銀行兒童帳戶則提供1,000元即可自動約定轉定存、家長信用卡消費回饋金與活期存款利息，可轉存兒童帳戶及金融卡結合悠遊卡等功能，也不定期舉辦理財科學營等活動，藉此傳承下一代正確的理財觀。更多財經相關新聞每月生活費14K 民眾：哪有可能勞工權益如何自保 無薪假今年創新高手機違約金差很大 消基會籲定上限勞部拒收爛攤子 首訂七休一例外原則房市回溫 全台住宅開工 五年新高＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】